Главная/ Пресс-релизы/ Пресс-релиз: АНС Экспресс готовится отметить год успешной работы

Пресс-релиз

2330

Пресс-релиз: АНС Экспресс готовится отметить год успешной работы

Организация:
«АНС Экспресс»

Представители курьерской компании "АНС Экспресс" сообщают, что в ближайшее время фирма планирует отметить первый год успешной работы. Руководство планирует постепенно расширять территориальных охват компании и увеличивать ассортимент услуг, доступных клиентам.

В наше время любой человек получает стресс. Вопрос только в количестве. Однообразная жизнь курьера с службе доставки менее подвержена стрессам по сравнению с жизнью бизнесмена. Так же и женщины с детьми более подвержены стрессу, чем бездетные. Но бывает так, что человек с нервной работой держит удар лучше того, у кого работа спокойная. Способность держать удар называется стрессоустойчивость. Здесь многое зависит от генов. Но если вы не обладаете этим полезным свойством, можно его в себе воспитать. Давайте воспитывать!

Для начала разберемся, какая разница в поведении слабого человека и человека с сильной волей. Внешне эти люди могут вести себя совершенно одинаково. Может казаться, что женщина в слезах не умеет бороться со стрессом, а мужчина, у которого в стрессовых ситуациях ни один мускул не дергается, - умеет. Это видимость. Умение бороться со стрессом выражается во внутренних переживаниях. Важно не то, как вы отреагировали, а то, насколько стресс ударил по вашему организму. Если вы быстро приходите в норму, не думаете долго о случившемся, можно сказать, что вы стрессоустойчивы.

Для начала нужно огромное желание разумно и адекватно реагировать на негатив со стороны окружающих. И желание этому научиться. Способность вести себя так в стрессовой ситуации, чтобы не разрушить свою личность и свои отношения, называется эмоциональной разумностью. Иметь эмоциональный интеллект, значит понимать мотивы поступков других людей, мотивы и причины своих эмоциональных реакций на эти поступки, и принимать это поведение как единственно возможное и правильное. Понимание и принятие даст вам, наконец, расслабиться и успокоиться.

Следующим шагом должен быть качественный отдых. Когда вы перестаете мыслями быть на работе и полностью посвящаете эти мысли совершенно иному виду деятельности. Такому, который вас вдохновляет и воодушевляет. Дает причины жить и трудиться. Найдите такой вид деятельности для себя.

Кроме этого, выпустить пар помогает спорт. Занимаясь физкультурой, вы потратите все вредные вещества, которые накопили, пока пребывали в стрессе. Свежий воздух насытит головной мозг и улучшит его работу. Вы будете лучше спать, станете спокойнее. Созерцание пейзажей угомонит беспокойный ум. Поэтому занимайтесь спортом и лучше всего на природе. Устраивайте пикники и поездки за город.

Если вы испытываете стресс в одной и той же ситуации, не пускайте все на самотек. Нужно работать с источником стресса. Если вы не можете устранить его самостоятельно, призовите на помощь консультантов по психике. Если вас беспокоят психосоматические заболевания, увлечение алкоголем – обратитесь к специалисту своевременно, чтобы уберечь себя от серьезных проблем.

Всегда ваш, пресс секретарь курьерской службы АНС Экспресс, Тойво Малинен!

Организация:
«АНС Экспресс»

Версия для печати

Наши награды

  • sabre
  • sabre
  • sabre
  • sabre
  • FastForward
  • Ассоциация компаний консультантов в области связей с общественностью
  • Евразийская Неделя Маркетинга 2016
  • Итоги года
  • MODIS

Выполнить вход

Электронная почта
(Ваш логин):
Пароль

Восстановление пароля

Введите ваш логин
(e-mail):