Главная/ Пресс-релизы/ Пресс-релиз: Racionika запустила раздел "Вопросы к эксперту"

Пресс-релиз

2234

Пресс-релиз: Racionika запустила раздел "Вопросы к эксперту"

Организация:
«Racionika»
Перейти на сайт

Теперь всю необходимую информацию о здоровом питании можно получить у эксперта на сайте компании.

В большинстве случаев для того, чтобы похудеть, человеку достаточно начать правильно питаться, и буквально через пару недель станет заметен положительный результат. Природа дает нам немало продуктов, которые способствуют процессу похудения, и одним из таких продуктов является апельсин. Свойства этого цитрусового по-настоящему уникальны, и если вы станете регулярно употреблять апельсины, то не только похудеете, но и улучшите свое здоровье. Апельсиновая диета отличается некоторыми особенностями, рассмотрим, какими именно.

Положительные свойства апельсина

Рассматриваемый вид цитрусовых обладает низкой калорийностью. В ста граммах продукта содержится не более 90 кКал. Для сравнения, если вы съедите небольшую упаковку чипсов, то за счет этого употребите сразу 200 кКал, при этом от одной упаковки вы вряд ли на длительное время испытаете чувство сытости. Апельсин за счет наличия пищевых волокон такое чувство создает в полной мере. После того как вы съедите хотя бы один плод, то вам не захочется перекусывать в течение как минимум четырех часов, так как пищевые волокна, попавшие в желудок, разбухнут и создадут ощущение сытости. Таким образом, у вас есть реальный шанс уменьшить потребление калорий, и за счет этого организм самостоятельно сможет избавиться от лишнего веса, переработает накопившийся жир в более полезные элементы. Но на этом положительные качества апельсина не заканчиваются. В рассматриваемом цитрусовом содержится большое количество витамина С, фолиевая кислота и ряд других полезных для организма компонентов. Они способствуют омоложению клеток, уменьшают утомляемость, делают вас более трудоспособным, повышают настроение.

С какими особенностями сопряжена диета

Особенность диеты заключается в том, что она длится примерно три недели и в ее состав, кроме апельсинов, входят и другие продукты питания. Вариантов употребления продуктов может быть несколько. Например, организуйте для себя завтрак, состоящий из одного апельсина, чашки чая без сахара и сухарика. Этого хватит на то, чтобы не испытывать голода до самого обеда. Далее на обед употребите яйцо, сухарик, апельсин и все это запейте стаканом кефира. Ужин может пройти аналогичным образом. Другие варианты этой диеты вы сможете рассмотреть на http://www.racionika.ru/apelsinovaya-dieta/. Если вы почувствуете, что не справляетесь, то спустя пять дней можно сделать небольшой перерыв, это не повлечет за собой серьезных последствий. Таким образом вы каждую неделю станете сбрасывать по одному килограмму.

Организация:
«Racionika»
Перейти на сайт

Версия для печати

Наши награды

  • sabre
  • sabre
  • sabre
  • sabre
  • Золотой Пазл
  • Премия Рунета
  • RDS
  • Prmix

Выполнить вход

Электронная почта
(Ваш логин):
Пароль

Восстановление пароля

Введите ваш логин
(e-mail):