Главная/ Пресс-релизы/ Пресс-релиз: Бежать или не бежать: чем неправильная обувь грозит вашему здоровью (мнение экспертов компании MEGASPORT)

Пресс-релиз

312

Пресс-релиз: Бежать или не бежать: чем неправильная обувь грозит вашему здоровью (мнение экспертов компании MEGASPORT)

Организация:
«MEGASPORT»
Перейти на сайт

Сеть магазинов спортивной экипировки и снаряжения MEGASPORT проанализировала риски для здоровья при использовании неправильной и некачественной спортивной экипировки.

Компания MEGASPORT рассказала о рисках для здоровья спортсмена, которые таит в себе использование дешёвой или некачественной спортивной экипировки. Стоит ошибиться с принятием решения, дать увлечь себя недобросовестной рекламе или банально сэкономить на покупке – гарантирован целый букет проблем с позвоночником, суставами и сухожилиями, боль и дискомфорт.

Неправильный выбор – гарантия физических неудобств, артроза, повреждения межпозвоночных дисков, а также быстрой утомляемости мышц. В первую очередь следует помнить, что каждый тип спортивной обуви предназначен для определенного вида спортивных состязаний. Применять одни и те же кроссовки для марафона, хайкинга, волейбола или бега по пересеченной местности – заведомо плохая идея.

Амортизация – краеугольный камень всех беговых кроссовок. Как правило, амортизирующие элементы располагаются на пятке кроссовки, но иногда производители добавляют амортизирующий элемент и на носке. Наличие амортизационных элементов обычно всегда указывается в инструкции по эксплуатации. 

Подошву кроссовок обычно усиливают специальными вставками из сверхпрочных материалов в местах большой нагрузки, такие как пятка и верхняя часть носка. Этот материал должен быть не только прочным, но и гибким, чтобы не доставлять спортсмену дискомфорт, а также обеспечивать хорошую циркуляцию воздуха. А вот задняя часть кроссовки должна быть жёсткой, но в то же время, не давить на ахилл. Обязательно обращайте на это внимание при примерке.

Следует помнить, что современную спортивную обувь не изготавливают из кожи или тяжёлых материалов – это прерогатива повседневных кроссовок для города. Современные кроссовки из синтетических тканей довольно легко стираются, поэтому при активном использовании одной пары вам хватит максимум на пару сезонов.

Немаловажный элемент – шнуровка. В идеале она должна располагаться ближе к внутренней части стопы, а сами шнурки находиться в разных ячейках: в этом случае спортсмен сможет отрегулировать их ширину исходя из анатомических особенностей стопы.

Стелька в кроссовках должна быть съёмной и без труда заменяться новой или специальной ортопедической.

Женские и мужские кроссовки отличаются по структуре. Женский модели имеют меньший вес и более мягкую амортизацию. Пятка у них более высокая во избежание повреждения ахиллова сухожилия.

Следует помнить, что при возникновении неприятных ощущений в ногах необходимо немедленно обращаться к врачу-ортопеду. 

Специалисты MEGASPORT рекомендуют любителям бега с избыточной пронацией и низким сводом обувь с супинатором, понижающую вероятность повреждения коленей. Спортсменам с противоположной проблемой супинатор противопоказан – он лишь увеличит риск подвернуть ногу.

Если вы любитель экстремальных зимних пробежек по бездорожью – обратите внимание на кроссовки с усиленным протектором, подошвой с повышенной жесткостью и дополнительными шипами. Такая обувь обеспечит лучшее сцепление с поверхностью, не даст поскользнуться и защитит ногу от неожиданных неприятностей. Помимо этого в кроссовках для экстремального бега присутствуют боковая поддержка, а также уплотненная сетка, предохраняющая от вывихов.

Обувь для занятий в помещении обязательно должна быть выполнена из легких материалов, чтобы не потела нога и снижался риск натирания.

Баскетбольные кроссовки отличаются более высокой посадкой и толстой подошвой: это обеспечивает лучшую защиту щиколоток.

Теннисные кроссовки определяет тонкая, ровня подошва без изгибов с плотным носком и дополнительной накладкой.

Волейбольные кроссовки отличаются хорошей амортизацией для смягчения ударных нагрузок на стопу при приземлении и достаточной упругостью подошвы при отталкивании. Здесь очень важны Стабилизация и надежная фиксации ноги для защиты от травм суставов и растяжения связок, а также хорошая вентиляция и вывод лишней влаги. 

О компании MEGASPORT: 

Сеть экипировочных центров MEGASPORT работает на рынке профессиональной спортивной экипировки с 2002 года. Бренд является официальным представителем торговых марок:  ASICS (Япония),  Errea (Италия), Givova (Италия), Mizuno (Япония),  Mikasa (Япония),  Macron (Италия),  MUELLER (США), KvRezak (Чехия), Reborn (Россия), 

www.stdin.ru 

Организация:
«MEGASPORT»
Перейти на сайт

Версия для печати

Смотрите также:

Пресс-релиз: Образцовый ансамбль танца "Ровесник" Центра культуры "Хорошевский" возрождает традицию чествовать героев страны и дарить им праздничные концерты

Современные дети зачастую не достаточно знают об истории нашей страны, это показывают опросы. Они больше увлекаются виртуальными играми, чем реальной жизнью. Но ситуацию пока еще можно исправить. Тем более, пока еще есть живые герои Великой Отечественной войны, которые могут сами многое рассказать. И детям очень нравятся такие живые рассказы, общение. Так поколения передают свои знания естественным путем. А у ребят появляется гордость за подвиги своих предков, за свою страну. Раньше детские ансамбли регулярно выступали перед героями. Но сейчас эта традиция практически сошла на нет. Коллектив Образцового ансамбля танца «Ровесник» центра культуры «Хорошевский» решил возродить эту полезную традицию. Ребята навещают ветеранов Великой Отечественной войны и дарят им праздничные концерты.

Наши награды

  • sabre
  • sabre
  • sabre
  • sabre
  • banner
  • banner
  • Золотой сайт
  • banner
  • banner

Выполнить вход

Электронная почта
(Ваш логин):
Пароль

Восстановление пароля

Введите ваш логин
(e-mail):