Пресс-релиз: Пилатес с персональным тренером - в чём плюсы?
Организация:
«Activium Style»
Как же долго вы мечтаете заняться собой! Как давно вам хочется стать сильнее, выносливее, наконец-то обрести красивое тело и уверенность в себе! Что же вам мешает? Страшно начинать с нуля?
Страдаете от скучных тяжелых тренировок? Боитесь выглядеть смешно и неуклюже? Сомневаетесь в результате? Тогда ваш выбор – пилатес с персональным тренером в студии Activium Style.
«Что делать, шеф?!»
Вид тренировок, созданный в начале ХХ века Джозефом Пилатесом, симпатично отличается от прочих способов физической нагрузки: акцент делается на гибкость, изящество, грацию. Оставим мощные мускулы и глубокий рельеф бодибилдерам. Наша цель – каждый день наслаждаться жизнью в здоровом, красивом, привлекательном теле.
Для этого вовсе не обязательно кряхтеть под тяжеленной штангой или умирать на велотренажере. Наши союзники – концентрация, постепенная растяжка, контроль над дыханием и тщательная проработка глубокой скелетной мускулатуры. Тело работает плавно и естественно, формирует привычку к правильной осанке и мощный мышечный корсет, приобретает четкость линий и гармоничные пропорции. Почти йога - только на несколько тысяч лет младше.
Зачем нужен тренер
И вправду – зачем? Методика понятна, техника доступна, в интернете полно видеоуроков – бери да делай! Однако в студии Activium Style знают - именно в пилатесе тренер необходим по многим причинам:
- Эффективность и безопасность. В пилатесе важно не что делать, а как. Опытный специалист покажет неочевидное, прояснит непонятное, убережет от неправильного, ограничит чрезмерное.
- Кратчайший путь к цели. Грамотный инструктор не только поставит технику упражнений, но и скорректирует режим дня, спланирует нагрузку, поможет с диетой с учетом особенностей вашего организма.
- Регулярность занятий. Пропустить тренировку «всего разочек» станет куда труднее: ведь вы договорились о встрече! А чем чаще занятия – тем заметнее результат!
- Мотивация. В хорошую форму тренер привел не только себя, но и всех, с кем он работал раньше. Смогли другие – получится и у вас!
Бери от жизни все!
Но даже к самой соблазнительной цели может вести слишком трудный путь. Монотонный тяжелый труд, тупая боль в мышцах, долгие бесплодные усилия – из-за них многие бросают занятия в спортзале. Однако весь вопрос в том, какие это занятия!
Оказывается, пилатес с тренером может быть:
- Увлекательным! Очень скоро вы будете ждать тренировку, потому что на ней всегда весело, а грустно – только от того, что она уже закончилась.
- Понятным! Доброжелательный инструктор подробно расскажет об упражнениях, поставит правильную технику и сделает так, что у вас обязательно получится!
- Интересным! Вы многое узнаете – о себе, своих возможностях и о том, как раздвинуть их границы!
- Психологически комфортным! Одобрение и поддержка – вот секрет вашего успеха! А еще – удобные тренажеры и отдельный просторный зал.
- И при этом – эффективным! На наших занятиях вы станете стройнее, сильнее, подтянете осанку, улучшите здоровье и самочувствие – словом, получите именно то, за чем пришли в Activium Style!
Вывод понятен. В Activium Style есть все для хорошей формы и отличного самочувствия – оборудованные залы, увлекательные программы, профессиональные тренажеры и знающие специалисты. Настало время этим воспользоваться. В конце концов, не случайно вы сегодня прочли эту статью!